Individuelle Beratung

Da jede Frau, jeder Mensch, individuell fühlt, denkt und handelt, ist mir eine individuell auf dich abgestimmte Beratung sehr wichtig.

• Zuerst werden wir uns genau deine aktuellen Beschwerden und Fragen anschauen.
• Wir machen einen Hormontest, um zu ermitteln, welche hormonellen Defizite vorliegen und erstellen auf dieser Grundlage einen  Aktivitätenplan.   
• Du erfährst etwas über die verschiedenen Phasen des Klimak-teriums und welche Vorgänge sich in diesen Phasen im Körper abspielen. Ziel ist es, ein neues Körpergefühl zu entwickeln.   
• Bewegung wird ein wichtiges Thema sein. Gemeinsam werden wir ein Bewegungsprogramm erarbeiten, das dir Freude bereitet und hilft, beweglich und aktiv zu bleiben.    
• Mit Zielen, die du dir selbst festlegst, gehst du gestärkt in die zweite Lebensphase. Bei der Erreichung dieser individuellen Ziele unterstütze ich dich gerne.